Gogomall > Blog
Posted on:

8 Makanan Penurun Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi, menjadi salah satu penyakit yang mendapatkan julukan silent killer karena bisa menyerang siapa saja tanpa menunjukkan gejala khusus apapun. Biasanya gejala yang ditimbulkan hanya nampak seperti orang kelelahan disertai pusing atau sakit kepala yang membuat seseorang menjadi mudah marah dan susah tidur. Apabila dibiarkan tensi yang terus-menerus tinggi dapat menjadi pemicu komplikasi penyakit berbahaya seperti stroke, jantung koroner, dan gagal ginjal. Oleh karena itu jangan abai terhadap tanda fisik yang Anda alami ya.

Untuk menjaga tekanan darah agar stabil dan terkontrol, mulai dari sekarang terapkanlah pola hidup sehat, seperti olahraga teratur, minum obat apabila dianjuran dokter, dan mengatur pola makan bergizi seimbang.

Lalu dalam rangka pencegahan maupun yang sudah mengidap hipertensi, makanan apa sajakah yang dapat menurunkan tensi? Simak info berikut ya!

Ragam Makanan Penurun Tensi

 

Makanan darah tinggi -ikan laut

1 Ikan Laut

Ikan laut seperti tuna dan salmon memang terkenal kaya akan asam lemak omega-3, seperti asam eicosapentaenoic (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA) yang sangat baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi asam lemak omega-3 secara teratur bermanfaat dapat menurunkan tensi yang tinggi.

 

Makanan darah tinggi - sayur hijau

2 Sayur Hijau

Sayuran hijau seperti bayam, kale, brokoli, dan collard greens adalah sumber makanan yang kaya akan nutrisi yang penting untuk kesehatan tubuh. Sayuran hijau mengandung senyawa yang disebut nitrat yang dapat berubah menjadi senyawa nitrit di dalam tubuh. Senyawa nitrit ini kemudian dapat membantu meningkatkan produksi senyawa Nitrit Oxcide (NO) yang dapat melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah pun lacar dan menurunkan tensi tinggi.

 

Makanan darah tinggi - Buah

3 Buah-Buahan

Buah-buahan terutama yang memiliki kalium tinggi seperti pisang, buah jeruk, kiwi, apel dan semangka sangat dianjurkan untuk penderita hipertensi. Kandungan kalium yang tinggi dalam buah-buahan dapat membantu menyeimbangkan efek natrium dalam tubuh dan menurunkan tekanan darah.

 

Makanan darah tinggi - oat

4 Oatmeal

Oatmeal atau bubur oat adalah sumber makanan yang kaya akan serat, vitamin, mineral, dan kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Oatmeal mengandung serat larut yang disebut beta-glukan, yang dapat membantu menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat) serta menurunkan tekanan darah dengan cara meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi asupan makanan berkalori tinggi.

 

Makanan darah tinggi - yoghurt

5 Yoghurt

Yoghurt merupakan sumber yang baik dari kalsium, kalium, dan magnesium. Ketiga mineral ini memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Menurut beberapa penelitian, yoghurt juga mengandung probiotik tinggi yang diyakini dapat membantu menurunkan tekanan darah. Namun, sebaiknya memilih yoghurt yang rendah lemak atau tanpa lemak, serta menghindari varian yang ditambahkan dengan gula atau pemanis buatan agar lebih sehat.

 

Makanan darah tinggi - susu skim

6 Susu Skim

Selain olahan susu seperti yoghurt, susu skim juga tinggi kalsium dan rendah lemak sehingga dapat Anda jadikan sebagai minuman penurun tekanan darah. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Human Hypertension tahun 2012, terdapat hubungan antara konsumsi susu rendah lemak, seperti susu skim, dengan penurunan risiko tekanan darah tinggi. Tak hanya kandungan kalsiumnya, komponen lain dalam susu seperti senyawa peptida juga berperan dalam menurunkan tekanan darah. Konsumsilah satu cangkir susu rendah lemak atau susu skim setiap hari untuk mendapatkan manfaat yang Anda butuhkan.

 

Makanan darah tinggi - bawang putih

7 Bawang Putih

Bawang putih telah lama digunakan sebagai bahan makanan dan rempah-rempah di seluruh dunia. Selain memberikan rasa dan aroma yang khas pada masakan, bawang putih juga dikenal memiliki manfaat kesehatan, termasuk kemampuannya untuk menurunkan tensi darah tinggi. Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat menurunkan tekanan darah. Selain itu bawang putih juga mengandung senyawa lain seperti saponin, flavonoid, dan polifenol yang dapat membantu melindungi jantung dan pembuluh darah dari kerusakan oksidatif dan peradangan.

 

Makanan darah tinggi - kacang-kacangan

8 Kacang-Kacangan

Jenis kacang seperti kacang merah, kacang hijau, kacang polong, dan kacang almond mengandung serat, protein, dan lemak sehat yang tinggi sangat baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. Bantu menurunkan tekanan darah serta mencegah risiko obesitas dan diabetes.

Baca juga : Catat! Waktur Tidur Yang Baik Bagi Penderita Hipertensi

Pelengkap Untuk Menurunkan Hipertensi

Kita sudah mengetahui ragam makanan penurun tensi. Namun dengan kebiasaan yang sudah terbentuk sejak dini, terkadang dalam penerapannya ke kehidupan sehari-hari tidaklah mudah. Maka dari itu, untuk kamu yang ingin mencegah ataupun untuk Anda yang mengidap hipertensi, Anda bisa menggunakan terapi Dr Laser sebagai pelengkap pola hidup sehat kamu untuk menurunkan hipertensi.

 

kendalikan hipertensi - dr laser

 

Dr Laser merupakan alat terapi kesehatan yang mengombinasikan teknologi laser dan teknik akupuntur yang bermanfaat untuk meningkatkan kualitas darah. Apabila kualitas darah baik, otomatis tubuh pun menjadi lebih segar dan bugar.

Dengan teknologi low level leser (laser intensitas rendah) sepanjang 650nm yang dapat menjangkau pembuluh darah, terapi rutin menggunakan Dr Laser bantu merangsang tubuh untuk memproduksi lebih banyak Nitrit Oxcide yang berfungsi untuk melebarkan pembuluh darah dan membuatnya lebih elastis sehingga alirah darah pun lancar, bantu menurunkan tekanan darah tinggi.

 

kendalikan hipertensi - dr laser

 

Selain menurunkan hipertensi, terapi Dr Laser juga dapat :

  • Menurunkan diabetes dan Kolesterol
     Teknologi laser bantu menstimulasikan sel tubuh mitokondria untuk mengubah glukosa dan kolesterol menjadi energi sehingga gula darah dan kolesterol pun menurun. Badan menjadi lebih segar dan bertenaga.
  • Meningkatkan Kualitas Tidur
    Teknologi laser dapat merangsang tubuh untuk lebih banyak menghasilkan hormon melatonin yang mana membuah tubuh menjadi lebih rileks dan kualitas tidur menjadi lebih baik. Perlu diingat bahwa istirahat yang cukup merupakan salah satu obat alami yang paling ampuh ya.

Ingin berkonsultasi mengenai keluhan kesehatan yang dimiliki? Silakan klik banner di bawah ini ya! 

 

Posted on:

Rusuk Kiri Sakit, Gejala Apa?

“Aduh rasanya kok tulang kiri rusuk  terasa sakit.”
“Ah paling-paling masuk angin, Ayo sini dikerik.”

Rasa sakit perut di sebelah kiri atas dekat dengan tulang rusuk, seperti itulah deksripsi yang biasa menggambarkan sakit tulang rusuk kiri yang terkadang dikait-kaitkan dengan masuk angin, meskipun sebenarnya tulang rusuk kiri sakit bisa disebabkan berbagai macam faktor.

Fungsi dari rusuk kiri adalah untuk melindungi organ-organ vital di dalam rongga dada seperti jantung dan paru-paru. Selain itu rusuk kiri juga memiliki peran penting dalam proses pernapasan. Ketika kita bernapas, otot-otot dada dan diafragma membantu rusuk untuk bergerak naik dan turun. Oleh karena itu apabila tiba-tiba merasakan nyeri pada bagian rusuk kiri tentu bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Jadi, apasih penyebab dari rusuk kiri sakit? Simak info di bawah ini ya!

Penyebab Rusuk Kiri Sakit

rusuk kiri sakit - cedera

1 Cedera

Cedera pada rusuk kiri dapat terjadi ketika tulang rusuk mengalami tekanan yang kuat, seperti benturan atau pukulan keras pada dada. Cedera rusuk kiri dapat menyebabkan rasa nyeri yang tajam pada rusuk kiri, yang dapat memburuk saat bernafas dalam atau melakukan aktivitas fisik lainnya. Beberapa jenis cedera rusuk kiri yang umum meliputi:

      • Patah tulang rusuk: Patah tulang rusuk dapat terjadi ketika tulang rusuk mengalami trauma yang berat. Rasa sakit yang intens, sesak napas, dan batuk yang menyakitkan adalah beberapa gejala yang biasanya terkait dengan patah tulang rusuk.
      • Memar: Memar pada rusuk kiri dapat terjadi ketika dada mengalami trauma ringan atau sedang. Memar biasanya menyebabkan rasa nyeri serta pembengkakan dan kemerahan pada daerah yang terkena.
      • Cedera otot atau tendon: Cedera otot atau tendon pada rusuk kiri dapat terjadi akibat gerakan yang berlebihan atau cedera yang berulang pada daerah tersebut. Otot-otot yang terasa kaku membuat rasa tidak nyaman pada area rusuk kiri.

 

rusuk kiri sakit - Costochondritis

2 Costochondritis

Kondisi lain yang dapat menyebabkan rusuk kiri sakit adalah Costochondritis atau biasa disebut sindrom tze, yaitu inflamasi atau peradangan pada tulang rawan yang menghubungkan tulang rusuk dengan tulang dada. Costochondritis dapat menyebabkan rasa nyeri pada bagian rusuk sebelah kiri. Nyeri yang dirasakan pun bisa terasa ringan hingga berat. Ketika memiliki kondisi ini, tulang rusuk biasanya akan terasa seperti ditekan dan sakit ketika disentuh bahkan ketika menarik napas. Meskipun penyebab pasti dari costochondritis tidak diketahui, kondisi ini biasanya disebabkan oleh aktivitas fisik yang berlebihan, infeksi virus atau bakteri, dan beberapa kondisi medis seperti osteoarthritis, lupus, atau fibromyalgia.

 

rusuk kiri sakit - Tegang Otot

3 Tegang Otot

Otot tegang atau otot ketarik juga bisa menimbulkan tulang rusuk sakit sebelah kiri. Kondisi ini biasanya terjadi karena kurangnya peregangan sebelum olahraga, mengangkat beban, atau kurangnya elastisitas. Oleh sebab itu, usahakan setiap sebelum olahraga lakukan peregangan dengan baik dan benar.

 

rusuk kiri sakit - asam lambung

4 Asam Lambung

Asam lambung yang naik ke kerongkongan dan menyebabkan gejala reflux asam atau GERD (gastroesophageal reflux disease) bisa menyebabkan sakit pada tulang rusuk kiri. GERD terjadi ketika klep antara kerongkongan dan lambung tidak berfungsi dengan baik, sehingga asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan iritasi. Iritasi pada kerongkongan tersebut dapat menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan pada dada atau tulang rusuk kiri. Selain itu, GERD dapat memengaruhi kesehatan esofagus dan lambung, yang dapat mempengaruhi kesehatan tulang rusuk kiri dan bagian tubuh lainnya.

 

rusuk kiri sakit - gangguan jantung

5 Gangguan Jantung

Gangguan jantung dapat menyebabkan tulang rusuk bagian kiri sakit karena jantung dan tulang rusuk kiri saling terkait dan berdekatan di dalam tubuh manusia. Jika Anda merasakan sakit pada bagian rusuk kiri dan memiliki riwayat penyakit jantung atau gejala lain seperti sesak napas, pusing, atau denyut jantung yang tidak normal, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.

 

rusuk kiri sakit - kanker paru-paru

6 Kanker Paru-paru

Kanker paru-paru dapat menyebabkan rasa sakit di tulang rusuk kiri karena tumor yang berkembang pada paru-paru dapat menyebar atau metastasis ke tulang, termasuk tulang rusuk. Ketika kanker menyebar ke tulang rusuk, hal ini dapat menyebabkan kerusakan pada tulang dan saraf yang ada di sekitarnya, sehingga menyebabkan rasa sakit yang kronis dan terkadang sangat intens. Selain itu, kanker paru-paru dapat menyebabkan peradangan dan pembengkakan di sekitar jaringan paru-paru, yang juga dapat menyebabkan rasa sakit pada tulang rusuk kiri. Rasa sakit ini mungkin terasa lebih buruk saat seseorang bernapas dalam-dalam atau ketika bergerak.

Cara Mengatasi Rusuk Kiri Sakit

Apabila tulang rusuk sakit disebabkan oleh cedera ringan dan tidak disertai dengan patah pada tulang rusuk atau kerusakan pada jantung dan paru-paru, tulang rusuk yang sakit dapat sembuh dengan sendirinya setelah 3-6 minggu. Untuk meredakan rasa nyeri dan mempercepat pemulihan, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan, yaitu:

istirahat cukup-atasi rusuk kiri sakit

1 Istirahat Yang Cukup

Meraih waktu tidur yang maksimal dan berkualitas sangatlah penting untuk mempercepat proses pemulihan tubuh Anda. Oleh karena itu, pastikan Anda tidur setidaknya delapan jam setiap malamnya.

 

kompres dengan es - atasi rusuk kiri sakit

2 Kompres Dengan Air Es

Es ampuh meredakan pembengkakan di area yang sakit dan membuatnya sedikit mati rasa. Kompres es selama 20 menit yang dilakukan 3-4x sehari.

 

minum obat nyeri - atasi rusuk kiri sakit

3 Konsumsi Obat Pereda Nyeri

Beberapa obat pereda sakit yang dijual bebas di apotek adalah ibuprofen, naproxen, atau asetaminofen. Jika Anda tidak memiliki obat-obatan yang diresepkan oleh dokter, cobalah mengonsumsi obat bebas yang dijual di apotek. Namun, pastikan sebelumnya Anda telah meminta rekomendasi yang spesifik dari dokter atau apoteker mengenai dosis konsumsi yang tepat. Jangan pernah mengonsumsi obat-obatan bebas melebihi dosis yang dianjurkan.

 

Hindari aktivitas berat - atasi rusuk kiri sakit

4 Hindari Aktivitas Berat

Jangan melakukan aktivitas yang dapat memperburuk kondisi, seperti olahraga yang terlalu berat atau kegiatan yang membutuhkan banyak gerakan tubuh.

Namun, apabila rasa sakit tidak kunjung membaik dan disertai gejala lain seperti demam, batuk atau kesulitan bernapas, sebaiknya anda melakukan pemeriksaan secara langsung ke dokter agar dilakukan pemeriksaan seperti tanya jawab, pemeriksaan fisik hingga pemeriksaan tambahan seperti foto rontgen, cek darah dan lainnya agar kamu mendapat penanganan yang tepat ya!

Dr Laser

Posted on:

Dr Laser Bohong? Simak Faktanya Sebelum Beli

“Apakah Dr Laser Bohong ?” Mungkin pertanyaan tersebut sempat terlintas di pikiran Anda setelah membaca beberapa komentar di sosial media yang bermuatkan iklan mengenai produk bernamakan ‘Dr Laser’. Terdapat pro dan kontra akan klaim produk Dr Laser yang menjelaskan produknya sebagai alat terapi kesehatan yang bermanfaat untuk mencegah dan membantu proses pemulihan penyakit stroke, jantung koroner, kolesterol, hipertensi, dan diabetes.

Anda yang memiliki keluhan penyakit seperti stroke, jantung koroner, kolesterol, hipertensi, dan diabetes tentu merasa tertarik, kan? Muncul harapan untuk bisa pulih dari sakit yang dirasakan dan menjalani kembali kualitas hidup sehat bersama orang-orang terkasih, tetapi Anda  juga tidak ingin dikecewakan. Apakah benar Dr Laser ini bermanfaat? Dari bentuknya hanya nampak seperti jam tangan, lalu bagaimana cara kerja  Dr Laser dapat memulihkan kesehatan? 

Memang dampak dari kemajuan teknologi bukan tidak mungkin untuk sebuah alat dapat membantu menjaga kesehatan ataupun menyembuhkan seseorang dari penyakit yang diderita. Contohnya seperti teknologi pacemaker jantung yang dapat menstimulasi otot jantung untuk berkontraksi guna menghasilkan detak jantung. Dari hal yang tidak pernah terbayangkan menjadi benar terwujudkan dan sudah membantu kehidupan banyak orang di dunia.

Namun, tidak sedikit pula yang hanya menyebutkan klaim tong kosong yang asal berbicara. Jadi wajar jika Anda takut kecewa dengan Dr Laser. Bagaimana jika Dr Laser Bohong ? Apakah Dr Laser bisa menyembuhkan ataukah justru Klaim Dr Laser hanyalah Penipuan?

Untuk mendapatkan kesimpulan jawabannya, yuk simak fakta Dr Laser dan bagaimana cara Dr Laser efektif dalam membantu pemulihan kesehatan :

 

Fakta Dr Laser

 

Dr Laser Bohong ? - Sudah terdaftar resmi

1 Dr Laser Sudah Terdaftar KEMENKES

Sebelum membeli sebuah alat terapi kesehatan pastikan produk tersebut sudah terdaftar resmi di KEMENKES (Kementrian Kesehatan) Indonesia. Karena untuk mendapatkan izin di Departmen Kesehatan RI bukanlah perkara mudah. Sebuah produk harus diuji terlebih dahulu tentang keamanan, kualitas mutu, dan manfaat yang diberikan. Dr Laser sudah terdaftar resmi di  KEMENKES RI dengan No AKL 21403715885 (Hi Plus), AKL 21403715886 (Perfect 10+).  Jadi bisa disimpulkan bahwa Dr Laser bohong tidak benar. Dr Laser sudah terbukti bermanfaat dan aman digunakan untuk menjaga kesehatan setiap hari.

 

Dr Laser Bohong ? - Sudah teruji

2 Dr Laser Sudah Teruji Klinis

Dr Laser menggunakan teknologi low level leser (laser intensitas rendah) yang mana sudah teruji klinis dan tertulis di banyak jurnal ilmiah. Penerapannya pun sudah diakui dan banyak digunakan dalam bidang kesehatan di dunia. Bahwasanya sinar laser 650 nm aman dan dapat menembus kulit kemudian diserap oleh lapisan kulit yang membutuhkan cahaya tersebut. Dr Laser didesain dengan penempatan titik laser yang disesuaikan dengan titik akupuntur tubuh membuatnya semakin optimal dalam bagikan manfaatnya seperti membantu melancarkan aliran darah, menstimulasi sel-sel tubuh bekerja secara normal kembali, mereduksi inflamasi, dan manfaat kesehatan lainnya.

 

Dr Laser Bohong ? - Menjaga kesehatan

3 Dr Laser Membantu Menjaga Kesehatan Tubuh

Berikut cara kerja Dr Laser dalam membantu menjaga kesehatan tubuh :

  • Merangsang Mitokondria
    Sinar laser dapat merangsang Mitokondria yang mana dikenal sebagai pabrik energi tubuh untuk bekerja lebih optimal dalam mengelola glukosa dan kolesterol tubuh menjadi energi. Badan terasa jadi lebih segar dan bertenaga.
  • Menstimulus Nitrix Oxcide
    Teknologi laser dapat menstimulasi terbentuknya lebih banyak nitrit oxide dalam tubuh yang bermanfaat untuk melenturkan pembuluh darah sehingga distribusi oksigen dan nutrisi dalam tubuh menjadi optimal. Bantu menurunkan tekanan darah tinggi serta mencegah komplikasi penyakit berbahaya lainnya.
  • Menghambat agregasi trombosit dan mengaktifkan fibrinolisis
    Sinar low level laser membantu mengencerkan pembuluh darah sehingga mencegah terbentuknya trombus dan mengaktifkan fibrinolisis yang membantu menguraikan trombus (gumpalan darah)  pemicu penyakit stroke dan jantung.
  • Merangsang Hormon Melatonin
    Sinar laser dapat membantu merangsang tubuh untuk lebih banyak menghasilkan hormon melatonin yang berperan dalam mengatur pola tidur, sehingga kualitas tidur pun menjadi meningkat. Badan menjadi segar dan imunitas pun meningkat.

 

Dr Laser Bohong - testimoni asli

4 Dr Laser Membantu Proses Pemulihan Penyakit

Dr Laser sudah lebih dari 11 tahun lamanya menemani perjalanan pengalaman kesehatan para customer kami dalam menjaga dan memulihkan kembali kesehatan. Banyak pengalaman suka dan duka dari customer kami dengan ikhtiar dan usaha yang maksimal untuk merasakan  kualitas hidup menjadi lebih baik bersama orang tercinta.

Salah satunya pengalaman Pak Munawar bersama Dr Laser,

Dr Laser Bohong ? - testimoni

Mengetahui dirinya terkena hipertensi dan merasa hal itu tidak mengganggu aktivitasnya sehari-hari membuat Pak Munawar mengabaikanya. Tidak mengonsumsi obat dari dokter. Tidak menjaga pola hidup sehat. Sampai akhirnya beliau tidak sadarkan diri setelah terjatuh di kamar mandi. Pada saat dibawa ke rumah sakit tekanan darahnya telah mencapai angka 210 yang berujung Pak Munawar terkena stroke. Beliau menjalani perawatan selama 13 hari di rumah sakit. Setengah badan bagian kanan Pak Munawar pun lumpuh. Penyakit stroke benar-benar mengubah hidupnya. Pak munawar sebagai kepala keluarga seharusnya melindungi keluarganya, kini merasa hanya menjadi beban untuk istri dan anak-anaknya.  Namun tidak seperti apa yang dipikirkan, istri dan anak-anaknya selalu memberikan dukungan dan semangat untuk Pak Munawar, meyakinkan Pak Munawar bahwa dirinya bisa pulih seperti semula. 

 

Dr Laser Bohong ? - testimoni

 

Tidak menyerah, langkah Pak Munawar yang terus berikhtiar memulai menjaga pola hidup sehat. Dilengkapi dengan penggunaan terapi Dr. Laser kini  beliau sudah bisa berjalan dan melakukan aktivitas sehari-hari dengan bugar. 

Baca juga : Manfaat Dr Laser Bantu Pemulihan Stroke Pak Suparman!

 

Efektivitas Dr Laser

Dr Laser merupakan alat terapi kesehatan yang mengombinasikan kemajuan teknologi berupa sinar laser dengan usaha Anda dalam menjaga pola hidup sehat agar proses pemulihan kesehatan pun menjadi optimal.

Kesehatan merupakan investasi jangka panjang yang nikmatnya tidak ternilai. Anda tentu ingin menjalani kehidupan masa tua yang bahagia bersama keluarga tercinta, kan? Menghabiskan masa pensiun melakukan hobi yang Anda sukai sembari bercengkrama dengan cucu dan anak yang Anda kasihi. Melakukan aktivitas apapun yang tidak hanya tiduran di ranjang ataupun cuma bisa duduk termenung di kursi roda. Dan untuk mendapatkan itu semua, investasi menjaga kesehatan itu harus dimulai dari sekarang.

Berikut beberapa hal yang dapat meningkatkan keefektifan terapi Dr Laser :

 

Cara Pakai Dr Laser - di tangan kiri

1 Cara Pakai

Masih kami temukan beberapa customer keliru dalam menggunakan Dr. Laser. Mulai dari digunakan di tangan kanan, posisi yang terbalik, dan sebagainya. Jika tidak memiliki kendala seperti pemasangan pen atau cimino di tangan kiri, kami sarankan agar memakai Dr. Laser di pergelangan tangan kiri bawah menghadap ke nadi. Hal itu dikarenakan aliran darah pada area pergelangan tangan kiri lebih dekat dengan jantung sehingga titik laser lebih maksimal menyinari pembuluh darah dan menstimulasi titik akupunturnya. Dan jangan lupa gunakan secara rutin 2x sehari setiap pagi dan malam agar manfaat terapi yang dirasakan semakin optimal.

 

Cara Pakai Dr Laser - Menjalani Pola Hidup Sehat

2 Menjaga Pola Hidup Sehat

Dengan menggunakan Dr Laser bukan berarti Anda bisa abai dalam menjaga pola hidup sehat. Sangat penting untuk mengatur menu makan. Olahraga ringan secara atur. Manajemen stress dan pastikan diri untuk istirahat yang cukup. 

 

Cara Pakai Dr Laser - Mengonsumsi Obat Secara Teratur

3 Mengonsumsi Obat Dokter

Kami sarankan untuk mengonsumsi obat rutin sesuai anjuran Dokter tetap dilakukan. Beberapa kali kami temukan pengguna Dr Laser yang langsung melepas rutinitas obat yang dikonsumsi. Lalu ketika kolesterol, hipertensi, dan diabetesnya tetap tinggi, pengguna tersebut mengatakan bahwa klaim Dr Laser bohong. Ketika Anda menggunakan Dr. Laser membantu lancarkan aliran darah  membuat proses penyerapan dan distribusi obat pun menjadi lebih optimal. Harapannya ketika Anda pergi kontrol ke dokter, diabetes, kolesterol, atau hipertensi yang dimiliki menjadi lebih baik. Secara bertahap pun Dokter dapat mengurangi dosis obat, hingga mengizinkan Anda untuk lepas dari pengonsumsian obat tersebut. Atau setidaknya dosis yang Anda konsumsi tidak bertambah.

 

 Cara Pakai Dr Laser - Sensitivitas tiap orang berbeda

4 Sensitivitas dan Kondisi Kesehatan Individu

Kemampuan metabolisme dan sensitivitas tiap invidu berbeda menjadi salah satu yang mempengaruhi efektivitas Dr. Laser bagi penggunanya. Beberapa customer kami mengatakan merasakan perubahan pada minggu pertama, satu bulan, tiga bulan, dan seterusnya. Kondisi kesehatan juga menjadi faktor utama berapa lama Dr.Laser dapat membantu proses pemulihan orang tersebut. Hal inilah yang kerap menimbulkan persepsi Dr Laser Bohong. Karena periode pemulihan untuk setiap individu berbeda memberikan kesan bahwa manfaat Dr Laser itu bohong dan hanya klaim semata. Namun, percayalah setiap langkah dan perubahan kecil yang dirasakan akan membawa Anda menemui jalan untuk meraih kesehatan Anda kembali.

 

Jadi, Apakah Dr Laser Bohong?

Jadi Apakah Dr Laser Bohong? Anda mungkin memiliki penilaian sendiri. Terlepas dari persepsi tersebut, fakta bahwa pengalaman Dr. Laser sudah lebih dari satu dekade menemani perjalanan kesehatan customernya sudah menjadi bukti nyata bahwa benar Dr Laser bagikan manfaat untuk para penggunanya. Anda juga bisa menyaksikan acara televisi ‘Go Healthy’ Metro TV yang sering menghadirkan para bintang tamu yang telah kembali pulih bersama Dr Laser. Merasakan kembali kualitas hidup yang baik bersama keluarga tercinta.

Untuk menghindari penipuan oknum-oknum yang tidak bertanggung jawab mengatasnamakan Dr Laser, kami sarankan untuk melakukan pembelian Dr Laser pada laman atau Marketplace Official Gogomall yang mana merupakan distributor resmi dari Dr Laser. Produk dijamin asli dengan pengiriman aman berasuransi ke seluruh Indonesia dan dapatkan layanan purna jual terbaik bersama kami. 

 

Dr Laser Blog

Posted on:

Sering Sakit Kepala Sebelah Kanan, Bahayakah?

Sakit kepala memang suka menyerang tiba-tiba. Salah satunya yang paling sering dirasakan ialah rasa sakit kepala  sebelah kanan. Mulai dari sakit kepala sebelah kanan bagian atas menjalar sampai ke mata. 

Sakit kepala sebelah kanan bisa saja terasa ringan ataupun diikuti dengan rasa sakit berdenyut tak tertahankan. Mengganggu aktivitas dan membuat mood kurang bagus seharian. Munculkan kekhawatiran, bagaimana jika sakit kepala sebelah kanan merupakan gejala dari suatu penyakit yang membahayakan?

 

Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kanan

Eits, overthinking  kamu hanya membuat kondisimu semakin buruk. Jangan khawatir dulu ya? Bisa jadi penyebab kamu sakit kepala sebelah kanan adalah sebagai berikut:

Sakit kepala sebelah kanan-dehidrasi

 

1 Dehidrasi

Apakah hari ini kamu sudah cukup minum air? Karena kekurangan cairan bisa menyebabkan sakit kepala sebelah kanan loh.  Ketika tubuh kekurangan cairan, volume darah dalam tubuh pun akan berkurang. Hal ini dapat mengurangi aliran darah ke organ vital seperti otak.  Yang mana otak akan mengalami penurunan fungsi yang menjadi pemicu sakit kepala.

 

Sakit kepala sebelah kanan - kafein

2 Kafein

Bagi kamu pecinta kopi yang sering sakit kepala sebelah kanan, bisa jadi penyebabnya adalah karena kamu terlalu banyak minum kopi. Kafein adalah stimulan yang terdapat dalam kopi, teh, soda, cokelat, dan beberapa jenis obat. Ketika dikonsumsi dalam jumlah besar, kafein dapat memicu sakit kepala pada beberapa orang yang sensitif terhadap zat tersebut.

 

sakit kepala sebelah - tegang

3 Sakit Kepala Tegang

Sakit kepala tipe tegang ditandai dengan rasa tekanan atau rasa sakit yang dapat terjadi pada satu atau kedua sisi kepala yang biasanya disertai dengan tegangan di leher dan bahu.  Penggunaan layar komputer atau gadget secara terus menerus menjadi  sering menjadi penyebab sakit kepala tegang. Jadi jangan sampai lupa istirahat apabila sudah lelah ya. 

 

sakit kepala sebelah - sinusitis

4 Sinusitis

Salah satu pemicu lainnya adalah sinusitis, yaitu kondisi dimana sinus tersumbat atau terinfeksi oleh virus, bakteri, atau jamur. Rasa nyeri yang ditimbulkan bisa menjalar hingga dahi, mata, sampai ke tulang belakang pipi.  Penderita sinus biasanya mengalami gejala penyerta seperti; hidung tersumbat, batuk, demam, sakit tenggorokan, dan berkurangnya kemampuan penciuman.

 

sakit kepala sebelah - migrain

5 Migrain

Migrain adalah jenis sakit kepala yang terkait dengan gangguan neurologis. Gejala migrain bisa berbeda-beda pada setiap orang, namun gejala umumnya meliputi ; sakit kepala berdenyut pada satu sisi kepala, rasa mual, sensitivitas terhadap cahaya dan suara. Penyebab migrain masih belum sepenuhnya dipahami, tetapi diperkirakan melibatkan faktor keturunan serta faktor lingkungan seperti perubahan hormon, stres, makanan tertentu, kurang tidur, dan faktor sensitivitas terhadap cahaya terang dan bau yang kuat.

 

Sakit kepala sebelah - Hemicrania Continua

6 Hemicrania Continua

Jarang terdengar, tapi Hemicrania Continua ini merupakan jenis sakit kepala kronis disertai rasa sakit yang konstan. Nyeri akibat hemicrania continua biasanya berlangsung selama beberapa hari atau bahkan berminggu-minggu apabila tidak ditangani dengan tepat.

Gejala lainnya yang biasa dialami pengidap hemicrania continua diantaranya ; mata merah dan berair, hidung tersumbat, dan sensasi terbakar dan berdenyut di area kepala.

 

Sakit kepala sebelah - cluster

7 Sakit Kepala Cluster

Termasuk salah satu jenis sakit kepala yang langka, tetapi intensitas nyeri yang dirasakan begitu hebat. Menyebabkan rasa sakit yang menusuk, terbakar, atau seperti tusukan di sekitar area mata dan pelipis. Beberapa gejala sakit kepala cluster diantaranya ; kemerahan atau bengkak pada mata, berkeringat pada wajah dan leher, hidung tersumbat, dan timbul perasaan gelisah.

 

Cara Mengatasi Sakit Kepala Sebelah Kanan

Kamu jangan sering-sering minum obat warung untuk mengatasi sakit kepala sebelah kanan ya. Meskipun memang efek yang dirasakan cepat, tetapi efeknya tidak baik untuk jangka panjang karena dapat menimbulkan ketergantungan pada obat tersebut.

Lagipula mencegah lebih baik daripada mengobati, kan? Berikut beberapa cara untuk mencegah dan mengatasi sakit kepala sebelah kanan secara alami : 

 

1 Olahraga Teratur

Disaat tubuh kita berolahraga alirah darah dan oksigen meningkat ke otak yang bantu untuk menghilangkan rasa sakit kepala yang dirasakan. Kamu bisa melakukan jogging, yoga, berenang, bersepeda, atau apapun olahraga yang kamu sukai!

 

2 Minum Air Putih Yang Cukup

Dalam sebuah studi menyebutkan bahwa minum air yang cukup dalam sehari dapat membantu mengurangi intensitas dan durasi sakit kepala. Jadi pastikan kamu stay hydrated dengan minum air putih 2 liter sehari atau 8 gelas per harinya ya!

 

3 Manajemen Stress dan Istirahat yang cukup

Stress dan kurang tidur merupakan agar dari segala penyakit loh! Pada saat stress tubuh kita mengeluarkan hormon kortisol yang dapat menyebabkan kontrasi otot, termasuk kontraksi otot di kepala dan leher yang buat kamu jadi mudah terkena sakit kepala. Belum lagi mempengaruhi badan terasa lemas dan tidak nafsu makan. Ditambah kurang tidur di malam hari yang mana merupakan waktu untuk para organ tubuh juga beristirahat. Imunitas pun jadi turun dan membuat kamu jadi gampang sakit.

 

4 Menggunakan Dr Laser

Gunakan Dr Laser sebagai pelengkap pola hidup sehat kamu. Dr Laser mengombinasikan teknologi low level laser (laser intensitas rendah) dengan titik-titik akupuntur tubuh yang bermanfaat untuk meningkatkan kualitas darah. Apabila kualitas darah kita baik, tubuh otomatis menjadi segar. Membantu lancarkan aliran darah sehingga distribusi nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh lebih optimal, termasuk ke area otak yang mana sering menjadi penyebab utama sakit kepala sebelah kanan. Selain itu, teknologi laser juga merangsang tubuh untuk lebih banyak memproduksi hormon melatonin, si yang bertanggung jawab mengatur pola tidur, jadinya kualitas tidur kamu  akan membaik secara berkala ya!

 

 

Dan untuk Dr Laser Perfect 10 + yang dilengkapi 3 mata laser dengan warna berbeda, memiliki manfaat spesifik yang semakin optimal dalam membantu kamu mencegah dan mengatasi sakit kepala di sebelah kanan, diantaranya : 

  • Merah (650 nm) : bermanfaat untuk meningkatkan kualitas darah
  • Biru (477 nm) : menurunkan tekanan darah tinggi dan anti inflamasi
  • Kuning (590 nm) : memberikan efek ketenangan dan membantu mengatasi insomnia.

Sakit kepala sebelah kanan terkadang bisa datang dan pergi dengan cepat, tetapi bisa juga menetap hingga waktu yang cukup lama. Namun, apabila sakit yang dirasakan tidak kunjung membaik dan disertai disertai demam, leher kaku, kesulitan menggerakkan anggota tubuh, atau gangguan penglihatan, segera periksakan diri ke dokter guna mendapat pemeriksaan dan pengobatan yang tepat.

Atau kamu juga bisa merasakan manfaat terapi dengan Dr Laser sekaligus berkonsultasi mengenai keluhan yang kamu miliki bersama Tim dengan berkunjung ke Laman Resmi dari Gogomall ya.

Salam sehat!

 

Add to cart