Apa saja manfaat buah naga untuk darah tinggi? Tentu saja buah naga memiliki banyak sekali khasiat dan manfaat untuk kesehatan tubuh kita, salah satunya yaitu dapat menurunkan resiko penyakit jantung dan menurunkan darah tinggi.
Itulah sebabnya mengapa penderita hipertensi disarankan untuk mengkonsumsi buah naga. Buah naga sendiri memiliki banyak sekali kandungan nilai gizi dalam buah naga, dari mulai protein, karbohidrat, vitamin C, vitamin B1, riboflavin atau vitamin B2. Selain itu buah naga kaya akan kalsium dan mineral.
Berikut Ini Adalah Manfaat Buah Naga Untuk Darah Tinggi Yang Wajib Anda Ketahui
- Dapat menjaga kelenturan pembuluh darah
Manfaat buah naga untuk darah tinggi yang pertama yaitu dapat menjaga kelenturan pembuluh darah. Di dalam buah naga terdapat kandungan vitamin C yang mana vitamin ini sangat baik bagi kesehatan diantaranya yaitu mencegah tekanan darah tinggi, mencegah risiko serangan jantung, menurunkan asam urat dalam darah, dan menjaga kelenturan pembuluh darah.
Baca Juga: 5 Cara Menurunkan Tensi Tinggi Menjadi Normal Dengan Cepat
- Mengandung kolesterol rendah
Tidak hanya menjaga kelenturan pembuluh darah saja, buah naga juga mengandung kolesterol dan lemak jenuh yang rendah sehingga aman untuk dikonsumsi oleh penderita hipertensi.
- Tinggi serat
Buah naga merupakan sumber serat makanan yang baik untuk dikonsumsi. Berdasarkan hasil penelitian di University Of Leeds, makanan berserat mampu menurunkan risiko penyakit penyakit kardiovaskular dan jantung koroner.
- Menyehatkan Jantung
Buah naga mengandung monosaturasi yang dapat membantu menyehatkan jantung, selain itu buah naga juga kaya akan antioksidan yang baik untuk tubuh, sehingga dapat mencegah dan memperbaiki sel-sel yang rusak.
Itu dia beberapa manfaat buah naga untuk darah tinggi yang bisa Anda konsumsi. Selain menjaga pola makan tentu saja Anda juga harus memperhatikan kebiasaan lainya, seperti rajin berolahraga, rutin melakukan medical check up dan konsumsi obat atau vitamin secara teratur.
Dengan demikian, Anda akan terhindar dari berbagai risiko penyakit termasuk hipertensi. Sebagai rekomendasi Anda juga bisa menggunakan Dr Laser sebagai langkah pencegahan.
Bagaimana Dr Laser Dapat Mencegah Terjadinya Hipertensi?
Memiliki panjang gelombang 650nm teknologi low level laser dari Dr Laser dapat menjangkau pembuluh darah dan membakar plak kolesterol dengan cara merangsang tubuh memproduksi untuk memproduksi nitric okside yang bermanfaat untuk melenturkan dan melebarkan pembuluh darah supaya lebih lancar.
Cukup kenakan Dr Laser di pergelangan tangan kiri dan 10 titik mata laser akan menyinari pembuluh darah nadi. Sehingga aliran darah yang lewat bisa menyerap energi laser di bawah ke jantung yang kemudian didistribusikan ke seluruh tubuh. Dr Laser sangat dirkomendasikan bagi penderita stroke, hipertensi, dan serangan jantung. Ingin tahu lebih banyak seputar Dr Laser? Yuk, klik link di bawah ini.
Baca Juga: Waktu Tidur yang Baik Untuk Penderita Hipertensi Agar Stabil
Referensi
Borah Plavaneeta. 7 Amazing Dragon Fruit Benefits: The Antioxidant & Vitamin Powerhouse. Diakses, 05 April 2022. https://food.ndtv.com/food-drinks/7-dragon-fruit-benefits-the-antioxidant-vitamin-powerhouse-1247454
WenMD. Dragon Fruit. Diakses, 05 April 2022. https://www.webmd.com/food-recipes/benefits-dragon-fruit
